筋トレ器具 関連ツイート
@_n_k_n_k_7 料理しない身からしたらありがたいからもっと手軽で安くて旨いもの開発してほしい。偏食の貧乏舌だから食えるものならある程度何食っても旨い。
体系は崩したくないけど旨いものは食べたいから軽く家トレできるくらいの… https://t.co/yjubGrUBFV@fujihiroganbare 2019/04/14 18:10
〈太るための筋トレ〉太る、筋肉を大きくする筋トレは、回数よりも重さを重視すべき。6-10回で限界になる重さで筋トレをしよう。腕立て伏せなどの家トレでは太ることはできない。ジムでトレーニング器具を使おう。
@todaikenko 2019/04/15 05:51
初心者の場合初めの2～3か月程度なら自宅でほとんど器具を使わずに、自分の体重を負荷にして自重トレーニングでも十分体を鍛えることができる。
まずは体の基礎体力作りのためにも今日からでも始められる筋トレを紹介します！
https://t.co/XIJ0Ln07HG@Ren76612537 2019/04/14 09:55
今AmazonでVaculim EMS 腹筋ベルト 液晶表示 USB充電式 腹筋 腕筋 筋トレ器具 トレーニングマシーン 「6種類モード 9段階強度 日本語説明書付属」がベストセラー！https://t.co/OEK1TpGGOG https://t.co/bBTKGKuUbC
@yasuurishopping 2019/04/14 17:00
この重い体にはこれが限界
このあと別の筋トレ器具もしてきたよ https://t.co/u1VRJ3wSHD@dd_ie_t 2019/04/15 12:17
@firegirlakane3 筋トレ、何気にツイッターも楽しいね。
でも都会の筋トレ垢見てると良いな〜器具もいっぱいあるし、合トレ楽しそうだな〜。ってなることはあるよ@madamskyyy 2019/04/14 22:52
器具を使った筋トレメニューは週2〜3でやって、自重トレの腹筋は毎日1セットでもいいからやってるんだけど、筋トレ始めると無駄に鏡見ちゃう。昔からそうなんだよなあ
@___fujiiii 2019/04/14 20:27
@_m_hinasuke_ @chidayamato @sae_phot0 くそ集団テロしてくんなや！！！龍葵です🐲！筋トレ器具で見たことあるってなった……謎の記憶力
@prim_seed 2019/04/14 22:32
初心者は自重負荷トレーニングの方がいい
筋トレというとダンベルなど器具を使ってやるイメージがありますが、初心者には負荷が掛かり過ぎたりして危険だそうです。正しく効率よく筋肉をつけるためには、腕立て伏せなどの自分の体重を負荷にして行うトレーニングがおすすめです。@kintore_follow 2019/04/15 17:41
プッシュアップバーの効果は？ 自宅でできる筋トレ器具！！ https://t.co/FYsn6NZOMZ
@sixpack00000 2019/04/14 09:35
